本日は歯科衛生士の方に「元気なお口ですてきな笑顔！」というテーマでお口の健康と介護予防についてご講演いただきました。

口腔ケアは、虫歯や歯周病予防だけでなく、心身の健康をサポートすることを目的に行われます。口腔ケアには歯みがきなどの器質的口腔ケアとお口の体操や摂食・嚥下訓練などの機能的口腔ケアがあります。
お口の健康を保つことは、
①唾液がよく出るようになり、お口の清潔が保たれる
②発熱しにくくなる
③誤嚥性肺炎の予防になる
④認知症予防になる
⑤体に力が入るため、転倒予防になる
⑥心臓病や糖尿病の予防になる
など全身の健康に結びつきます。
あいにくの雨模様でしたが、30人ほどの方にお集まりいただき、賑やかな会となりました。

 

次回は5/22(水）明治食育セミナーより「～命を守る“水”見直そう！　水分補給～」です。
水分不足が原因で起こる熱中症を予防するために水分補給の大切さと水分補給のコツを学びましょう♪