【中区複合型介護施設】
本日10/09（水）はとしわカフェの開催日でした。
今回は、リハビリ体操と中保健所の方々に来ていただき、食事と健康についてお話しいただきました。

皆様は「フレイル」という言葉をご存知でしょうか。
「フレイル」とは、高齢期に身体・心・社会性の衰えにより虚弱になった状態の事を言うそうです。
フレイルは健康と要介護の中間の状態ですが、早めに気づき生活習慣の改善により回復することが可能なのだそうです。
皆様も食事内容から健康を見直し改善する機会を作ってみてはいかがでしょうか。

次回のとしわカフェは11/13（水）にて開催予定です。
オカリナの演奏会の予定です、皆様の参加をお待ちしております。